jak nie

[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

nie wazne ile pisze wazne ze dziala. Kup sobie bd tam pisze 100 a pewwnie dziala jak IP

w sensie że działają dobrze (tak samo jak poprzednio) nie słabiej poza tym: http://www.sfd.pl/JAK_BRA%C4%86_KREATYN%C4%98__TU_PYTAMY_O_DAWKOWANIE_PREPARAT%C3%93W_KREATYNOWYCH-t569830.html Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-03-19 20:22:12

ale ktora miales? jak miales ta na strunowe zamykanie i nie bylo miarki, to wyjepka

tam jest 30 a nie 50..I po co sypac lyzka jak producent daje miarke..Mogli tylko okreslic ile gram dokladnie ma jedna taka miarka.

Ankieta. Nie wiem jaki masz staż, ale jak niski to odpuść sobie trening priorytetowy. Zmieniony przez - latwoo w dniu 2011-11-06 00:45:51

no i o jaki nitrobolon chodzi bo jak o 2 to pobudzenia się nie spodziewaj, pobudzenie to po nitrobolonie energized

tak jak mówisz - warto ją jedynie dodać do monohydratu...samej cytryny nie polecam - jeśli chodzi o masę oczywiście

co to znaczy Specjalistyczne bialko? tam na pewno sprzedają bialko swojej firmy, ale nie jest to coś innego jak to co kupisz w każdym dobrym sklepie z odżywkami ( tylko droższe!)

... jak na sezonowe branie to trzeba chyba coś dokupić, żeby szyciej poszło... a tak bardziej serio to nie spasiesz się taką ilością.

tak na prawde to tylko TESTOSTEROL dziala jak steryd!! trzeba na prawde uwazac co sie kupuje... a tak na serio to nie wierz zawsze reklamom :) nitrobolon2 to stack kreatynowy( czyli polaczenia roznych postaci kreatyn z innymi srodkami wspomagajacymi trening i przyrost masy )

Jak Chwilowy. Po 9dniach nie bedziesz odpowiednio roztrenowany. Zmieniony przez - Ark w dniu 2006-03-05 11:39:50

Nie za odbrze ale przy 16-dniowym ujda. Postaraj sie rozchorowac :D Chociaz tak poqwaznie to przy dluzszym HST nawet jak trenowalem Sztuki walki to miesnie i tak czuly ze ciezary byly odstawione i tak. Choc wiaodmo czuly by pewnie lepiej gdybym odstawil calkiem wszelki wysilek....

a ja jak jestem głodny to robie sobie kanapke. Ludzie nie przeadzajcie

lepiej bedzie jak rozlozysz sobie na 6 posilkow!! tak na caly dzien!! wtedy szybciej jest wchlaniany!! i wogole!! tak mi sie wydaje!!i nie bedziesz musiala jesc nic konkretnego miedzy posilkami na przyklad o 7.00 10.00 13.00 16.00 19.00 22.00 Zmieniony przez - muzyk88 w dniu 2006-03-25 15:32:04

raczej nie ale przy nadczynnosci tarczycy saa maja sens tylko przy ogromnej ilosci makroskladnikow, jak bedziesz slabo jadl to malo co urosniesz a moze nawet w ogole

w miarę lajtowy jak nigdy nie łykałeś spalacza to możesz wziąć ew. później pojedź na czymś lepszym, typu Tight.

Najlepiej będzie jak zrobisz sobie przerwę póki Ci się naskórek nie złuszczy na tattoo

Sprawdź na Legii,Gwardii,u Kostka -jak trenujesz i mieszkasz tu to nie wiem jaki masz problem żeby to ogarnąć...?

Możecie rzucić okiem na pytania w mojej diecie (link w podpisie, dieta paleo)? Żeby nie było, odpowiedzią na pytanie autora o podział b/t/ww w paleo są kolejno przedziały procentowe 19-35/28-47/22-40, więc jak widać dieta ta jest dosyć elastyczna.